Category Archives: Stress

Gelukkig, ik ben boos!

Gelukkig, ik ben boos!

“Nee, je mag niet zo boos doen!”, zei de moeder tegen haar jongste dochter. Haar stem was luid en haar ogen keken streng op haar dochter neer. Boosheid wordt vaak bestempeld als ‘niet goed’. Al op jonge leeftijd moeten we leren ons te beheersen. Maar ja, je bent mens, dan hoort de emotie van boosheid […]

Verder lezen »
Mijn geluk kan niet op!

Mijn geluk kan niet op!

“Doe normaal!” riep Edwin tegen mij, toen ik hem zei dat mijn geluk niet op kan. Ik maakte het voor hem zelfs nog erger door te zeggen dat geluk een eindeloze bron is. Edwin labelde mij direct als ‘positivo’ en ‘heilsoldaat’. En dat is prima. Het is alleen jammer dat hij niet bereid was om […]

Verder lezen »
Vrouwenvoetbal en ontwaken

Vrouwenvoetbal en ontwaken

De populariteit van het vrouwenvoetbal is deze weken sterk gestegen. Er is geen ontkomen meer aan, onze dames zijn een hit! Ik vroeg mij af waar dat succes nu ontstaan is? Hard trainen, professionele begeleiding, overmatige salarissen en sponsorcontracten, of toch iets anders? Onze speelsters zijn ontwaakt! De afgelopen dagen heb ik diverse artikelen gelezen […]

Verder lezen »
Door de bomen het bos niet meer zien

Door de bomen het bos niet meer zien

Door de bomen het bos niet meer zien is een artikel geschreven door een hard werkende moeder die overvallen werd door een Burn Out. Haar relaas is voor mij herkenbaar. Ik zie het vaak bij clienten, ineens is het daar… En kan je echt niet meer verder. Niet zeuren! Het jaar 2017 is voor mij anders begonnen dan […]

Verder lezen »
Emotionele brief van een client

Emotionele brief van een client

Waarom een emotionele brief van een cliënt delen op internet? Onlangs ontving ik een brief van een cliënt die mij diep raakte. We hadden enkele maanden intensief samengewerkt en het was voor haar een zeer zware periode geweest. Maar ze heeft zichzelf overwonnen en inmiddels zijn we in een fase waarin zij daadwerkelijk haar verlangens […]

Verder lezen »
Het voordeel van geen oordeel

Het voordeel van geen oordeel

Hoeveel keer per dag spreek jij je oordeel uit? Maak je een beoordeling over iets of iemand? Ik denk dat het ontelbare keren is. Want zo werken onze hersenen. Continue maken we afwegingen. Onderzoeken we, bewust en onbewust, de mogelijkheden in een willekeurige situatie. En spreken we onze mening uit. Alle indrukken die we hebben worden […]

Verder lezen »
Stress Symptomen

Stress Symptomen

In een situatie die we als bedreigend ervaren, wanneer ons vecht- of vluchtsysteem wordt aangesproken komen we tot een adrenaline rush (acute stress). Zonder te hoeven nadenken kunnen we levens beslissende keuzes maken. Stress heeft de functie om ons tot ongekende prestaties te laten komen. Stress van een luipaard Ook een luipaard kan tot een […]

Verder lezen »